Der kan være forskellige grunde til at kontakte en psykolog. Det kan dreje sig om akutte problemer, om livskriser eller om langvarige belastninger.

Det kan også være et ønske om at udbygge evnen til at være i balance og i kontakt med dig selv, og med andre, der får dig til at henvende dig.

 

Terapien vil blive tilrettelagt efter hvilke ønsker du har om forandring.

 

I samtalerne vil der være opmærksomhed på følelser, tanker og kropslige sansninger. Fokus vil være på hvordan du har det her og nu, men det vil som oftest også være relevant at inddrage livshistorien og tidligere oplevelser. 

 

Herunder er nogle eksempler på hvad mennesker, der opsøger mig, præsenterer: 

 

  • Uhensigtsmæssige mønstre, der bliver ved med at gentage sig
  • Udfordringer i relationer til børn, partner, søskende, forældre, samarbejdspartnere, venner
  • Udfordringer med en sammenbragt familie
  • Vanskeligheder med at manifestere ønsker og behov
  • Stress og belastningsreaktioner
  • Sorg og krise
  • Angst og depression
  • Afhængighed
  • Præstationsangst
  • Chok og traumer 
  • Ønske om personlig udvikling